Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

4.5 108 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

8 porzioni

Съставки

Miglio

300 g di chicchi di miglio
600 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale

Condimento

1 spicchio di aglio
6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
120 g di ceci in scatola sgocciolati
100 g di pomodori datterino a metà
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di curry in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 427.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 1061.9 kJ / 253.8 kcal

Мазнини 11.5 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 32.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Piatti freddi 102 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata nel panino

30min

Lasagna vegetariana

2h

Polpette di peperoni

1h

Melanzane sorpresa di Mattia Poggi

1h

Frittata con verdure

35min

Tofu in crosta di sesamo

20min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30min

Chili (vegan)

40min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2h

Spanakopita

1h

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1h

Terrina di verdure e uova

3h 20min

Покажи всичко