Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
6 μερίδες
Съставки
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το γαρνίρισμα10 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 4120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)10 γρ.
-
πράσινο τσίλι, φρέσκο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
μελιτζάνες σε κύβους (1 εκ.)350 γρ.
-
κόκκινες φακές που έχετε ξεπλύνει150 γρ.
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας1 κ.γλ.
-
μείγμα μπαχαρικών garam masala2 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
300 γρ. ζωμό κοτόπουλουζωμό λαχανικών300 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4450 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα150 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
8.9 g
Калории
731 kJ /
175 kcal
Мазнини
4.4 g
Въглехидрати
24.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Νηστίσιμα Φαγητά
9 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1ч. 20 мин.
Κουνουπίδι tikka masala
35 мин.
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2ч. 10 мин.
Καγιανάς
40 мин.
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 мин.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ч.
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 мин.
Εύκολη σπανακόπιτα
2ч. 10 мин.
Αρακάς λαδερός
1ч.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 мин.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 мин.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Няма оценки