Zucchini sous-vide

Name: Zucchini sous-vide
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 400 g Zucchini; 2 EL natives Olivenöl extra; 2 Prisen Salz; 4 Blättchen Minze, frisch

4.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 Portionen

Съставки

Wasser
1500 g
Zucchini in Würfeln
400 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
2 Prisen
Minze, frisch in Streifen
4 Blättchen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 196 mg

Протеин 3 g

Калории 456 kJ / 109 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sous-vide 20 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Linsenschnitten

4.3(115)

1ч.

Gedünstetes Gemüse

4.8(761)

20 мин.

Mühlviertler Leinölerdäpfel

4.7(48)

15 мин.

Knuspersticks mit Speck und Käse

3.4(18)

35 мин.

Erdäpfelgratin "Bauerngarten"

3.9(10)

1ч. 20 мин.

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

4.0(3)

30 мин.

Ugali (Maismehlbrei)

5.0(3)

35 мин.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.4(16)

1ч.

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

4.1(7)

50 мин.

Gemüsetatar rot-grün

4.5(26)

15 мин.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

3.2(29)

50 мин.

Dampfgegarte Erbsen und Mais

3.2(9)

15 мин.

Покажи всичко