Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

4.4 533 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 35 мин.

6 Portionen

Съставки

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (по избор) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1062 kJ / 254 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Best of 2018 24 Рецепти
Австрия

Reis Beilagen 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Linsenschnitten

Linsenschnitten

1ч.

Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

20 мин.

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 мин.

Knuspersticks mit Speck und Käse

Knuspersticks mit Speck und Käse

35 мин.

Erdäpfelgratin "Bauerngarten"

Erdäpfelgratin "Bauerngarten"

1ч. 20 мин.

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 мин.

Ugali (Maismehlbrei)

Ugali (Maismehlbrei)

35 мин.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1ч.

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 мин.

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

15 мин.

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50 мин.

Dampfgegarte Erbsen und Mais

Dampfgegarte Erbsen und Mais

15 мин.

Покажи всичко