Tuna stew with potatoes

Tuna stew with potatoes

4.7 12 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

albacore belly (skin and bones removed), cut in chunks
500 g
500 g tuna belly, cut in chunks
garlic cloves
3
cumin seeds
1 tsp
salt
1 tsp
liquid fish stock
300 g
olive oil
50 g
green peppers cut in pieces
180 g
onions cut in quarters
180 g
canned chopped tomatoes
200 g
potatoes cut in pieces
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 37 g

Калории 2051 kJ / 490 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of Spain 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Black-eyed bean stew with whole squid

Black-eyed bean stew with whole squid

5ч. 15 мин.

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1ч.

IDB2024

IDB2024

2ч.

Baked masala fish

Baked masala fish

1ч. 15 мин.

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1ч.

Pike perch fillets with fresh corn polenta

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1ч. 5 мин.

Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

Няма оценки

Mussels in white wine and cream sauce

Mussels in white wine and cream sauce

45 мин.

Gochujang seafood risotto

Gochujang seafood risotto

1ч.

Miso fish with green beans and chickpea puree

Miso fish with green beans and chickpea puree

3ч.

Sesame salmon and pea soup

Sesame salmon and pea soup

1ч.

Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)

Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)

1ч. 5 мин.

Покажи всичко