Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce

Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce

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Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 Portionen

Съставки

Hähnchenbrustfilet in Scheiben (1 cm)
500 g
Öl
35 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
geriebene Zitronenschale
2 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Möhren in Stücken
300 g
Paprika, gemischt in Stücken
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe
Reis parboiled
250 g
Wasser
1200 g
Sahne
100 g
Speisestärke
20 g
Schnittlauch in Röllchen
15 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 36 g

Калории 2366 kJ / 566 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 63 g

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