Устройства и аксесоари
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
Подготовка 30 мин.
Общо 35 мин.
12 pezzi
Съставки
Salsa schug
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di semi di cardamomo
-
1 cucchiaino di pepe nero in grani
-
3 spicchi di aglio
-
2 peperoncini verdi freschi a pezzi (vedere consigli)
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
10 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Polpette di lenticchie e carote
-
65 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
350 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di scalogno a metà
-
20 g di olio di oliva
-
340 g di lenticchie rosse, secche, cotte (vedere consigli)340 g di lenticchie rosse in scatola
-
120 g di pangrattato
-
2 uova
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
olio di arachidi q.b.
Трудност
лесно
Хранене за 1 pezzo
Натрий
246.9 mg
Протеин
7.3 g
Калории
757.7 kJ /
181.1 kcal
Мазнини
9.5 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2.2 g
Въглехидрати
17.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di melanzane, zucchine e carote
30 мин.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 мин.
Burger di zucchine
1ч.
Risotto spinaci e piselli
35 мин.
Frittata di zucchine (TM6)
50 мин.
Risotto alla crema di spinaci
40 мин.
Polpette di ricotta al sugo
50 мин.
Frittata con verdure
35 мин.
Verdure ripiene
1ч. 20 мин.
Melanzane ripiene
1ч. 30 мин.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 мин.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 мин.