Frascos de almuerzo multicolor

Frascos de almuerzo multicolor

4.7 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 porciones

Съставки

100 g de cebolla blanca en mitades
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles deshuesados y en mitades
40 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1230 g de agua
5 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de escarola en trozos (2 cm)
200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
50 g de espinaca baby fresca
100 g de zanahoria pelada y en rebanadas
100 g de aguacate pelado, en cubos (1,5 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
20 g de pepitas de calabaza

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 0.7 mg

Протеин 22.5 g

Калории 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Мазнини 38.5 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 71.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX III 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coloradito de chile ancho

45 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Tostadas veganas

25 min

Fetuccini al limón

35 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Ratatouille con queso panela

30 min

Tamales de barbacoa vegana

2 godz.

Tarta de camote en flor

1 godz. 10 min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 godz.

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 min

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1 godz. 15 min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Brak ocen

Покажи всичко