Устройства и аксесоари
Dhal de Coco
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porciones
Съставки
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
198.1 mg
Протеин
81.9 g
Калории
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Мазнини
61.4 g
Фибри
38.3 g
Наситените мазнини
56.4 g
Въглехидрати
222 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTerrina de pisto con salsa de champiñones
3ч.
Esquites asados de Coyoacán
30 мин.
Verduras en salsa morita
35 мин.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1ч. 30 мин.
Fetuccini al limón
35 мин.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 мин.
Poke bowl alto en proteínas
1ч.
Pay vegano de calabaza y verduras
1ч. 20 мин.
Hamburguesa de portobello
30 мин.
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
30 мин.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 мин.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 мин.