Устройства и аксесоари
Dhal de Coco
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porciones
Съставки
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
198.1 mg
Протеин
81.9 g
Калории
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Мазнини
61.4 g
Фибри
38.3 g
Наситените мазнини
56.4 g
Въглехидрати
222 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTinga de setas
25min
Pizza de Nápoles
1h
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Tacos de flor de Jamaica
1h
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40min
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
30min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25min
Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños
Pas d’évaluation