Устройства и аксесоари
Dhal de Coco
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porciones
Съставки
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
198.1 mg
Протеин
81.9 g
Калории
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Мазнини
61.4 g
Фибри
38.3 g
Наситените мазнини
56.4 g
Въглехидрати
222 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоColoradito de chile ancho
45 мин.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 мин.
Ratatouille con queso panela
30 мин.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 мин.
Tostadas veganas
25 мин.
Fetuccini al limón
35 мин.
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 мин.
Bowl de atún y aguacate
50 мин.
Ensalada de quinoa
35 мин.
Crumble estilo indio
1ч.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 мин.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 мин.