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Gyros-Eintopf

Gyros-Eintopf
4.5 839 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Öl
    20 g
  • Knoblauchzehe in dünne Scheiiben
    1
  • Gyros-Geschnetzeltes in Streifen (1 x 3-4 cm)
    300 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Gyros-Geschnetzeltes in Streifen (1 cm x 3-4 cm)
    100 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    400 g
  • rote Paprika in Stücken (1 cm)
    1
  • Mais (Abtropfgew. 165 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zucchini in Stücken (1 cm)
    200 g
  • Oliven, grün, entsteint
    50 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 - 2 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Crème fraîche zum Servieren
  • Baguette in Scheiben
    1

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 33 g
Калории 2112 kJ / 504 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 6.2 g
Въглехидрати 49 g

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