Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 vasetti

Съставки

  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di gherigli di noci
  • 2 datteri denocciolati a metà
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di sale
  • 40 g di salsa di soia
  • 30 g di olio di sesamo
  • 10 g di peperoncino rosso secco
  • 15 g di semi di sesamo
  • 30 g di sciroppo di agave
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1230 g di acqua
  • 100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
  • 200 g di spaghettini cinesi
    200 g di pasta integrale tipo farfalle
  • 50 g di spinaci baby freschi
  • 100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
  • 100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
  • 150 g di pomodori ciliegino a metà
  • 200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
  • 20 g di semi di zucca

Трудност

лесно


Хранене за 1 vasetto

Натрий 0.7 mg
Протеин 22.5 g
Калории 2898.3 kJ / 692.8 kcal
Мазнини 38.5 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 5.8 g
Въглехидрати 71.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко