Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

3.6 36 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 500 g di acqua
  • 500 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 60 g pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • insalata iceberg a pezzi
  • 1 carota pelata e a rondelle

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 374.6 mg
Протеин 12.3 g
Калории 669.5 kJ / 160 kcal
Мазнини 5.9 g
Фибри 3.3 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко