Korean Beef Bowl

Korean Beef Bowl

4.6 62 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

Chili Soy Beef

flank steak cut into strips (¼ in.)
16 oz
soy sauce
1 oz
Korean chili paste (gochujang)
1 oz
sesame oil
½ oz
dark brown sugar
1 tbsp
ground black pepper
¼ tsp

Dressing

green apple (4 oz prepared, peeled and cored)
1
yellow onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
sugar
½ oz
Korean chili paste (gochujang)
2 oz
mirin
1 oz
sesame oil
1 oz
water
2 oz
lemon juice
½ oz
soy sauce
½ oz

Vegetables and Assembly

jasmine rice
7 oz
water
42 oz
salt
1 tsp
baby spinach
3 ½ oz
non-stick cooking spray
large eggs cold
4
salt to season
white button mushrooms (по избор) sliced
3 ½ oz
zucchini julienned
4 oz
carrots julienned
4 oz
green onions sliced in rounds, to garnish
1 - 2
toasted sesame seeds

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1137 mg

Протеин 39 g

Калории 2648 kJ / 633 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 64 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Protein Power Bowls 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Turkey Taco Meat Filling

35 мин.

Cottage Pie

2ч. 15 мин.

Creamy Butter Chicken

1ч.

Spicy Beef with Red Peppers

30 мин.

Cochinita Pibil

4ч.

Beef Barbacoa

2ч.

Chicken Breasts Pizzaiola

55 мин.

Honey Garlic Glazed Drumettes

2ч. 45 мин.

Pozole Rojo

2ч. 5 мин.

Beef and Apple Cabbage Rolls

1ч. 35 мин.

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4ч. 35 мин.

Boeuf Bourguignon

11ч. 25 мин.

Покажи всичко