Устройства и аксесоари
Cime di rapa e cous cous
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
7.8 g
Калории
1042 kJ /
249 kcal
Мазнини
10.6 g
Фибри
4.9 g
Въглехидрати
32.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Bontà Vegetariane
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFrittata nel panino
30min
Lasagna vegetariana
2h
Polpette di peperoni
1h
Melanzane sorpresa di Mattia Poggi
1h
Frittata con verdure
35min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Chili (vegan)
40min
Galette di polpa di mandorle con pomodori
2h
Spanakopita
1h
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1h
Terrina di verdure e uova
3h 20min