Soupe aux asperges, carottes et amandes

Soupe aux asperges, carottes et amandes

4.3 40 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions

Съставки

  • 50 g d'amandes décortiquées
  • 30 g d'échalotes coupées en deux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 300 g d'asperges vertes coupées en morceaux (4 cm)
  • 300 g de carottes coupées en morceaux (4 cm)
  • 450 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 477 mg
Протеин 5 g
Калории 778 kJ / 186 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко