Dukkah-egg med asparges og feta

Dukkah-egg med asparges og feta

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 porsjoner

Съставки

pistasjnøtter, uten skall, usaltet
50 g
sesamfrø
20 g
korianderfrø
1 ss
spisskummenfrø
2 ss
salt
¼ ts
malt svart pepper
½ ts
fetaost, laget på kumelk delt i biter
100 g
melk, alle typer
30 g
vann
500 g
egg avkjølte
4
asparges, grønn endene kuttet av
1 - 2 bunt
"extra virgin" olivenolje pluss ekstra for drypping (valgfritt)
1 ss
glutenfritt brød ristet, til servering
2 skiver

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Натрий 1285.4 mg

Протеин 36.8 g

Калории 3233.5 kJ / 769.5 kcal

Мазнини 59.1 g

Фибри 8.2 g

Наситените мазнини 13.9 g

Въглехидрати 20.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Glutenfri mat 94 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 мин.

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Няма оценки

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Няма оценки

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10 мин.

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20 мин.

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Няма оценки

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Няма оценки

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Няма оценки

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Няма оценки

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Няма оценки

Bakte bønner

Bakte bønner

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Покажи всичко