Asian-style fish fillets

Asian-style fish fillets

3.8 17 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

piece fresh ginger peeled
4 cm
garlic cloves
2
fresh coriander stems and leaves only
6 sprigs
piece fresh lemongrass white part only
2 ½ cm
fresh long green chilli deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3 cm)
1
lime zest only, no white pith, plus one slice and juice reserved
1
sesame oil
1 tsp
white fish fillets (see Tip)
600 g
salt plus extra to season
1 tsp
freshly ground pepper to season
jasmine rice
400 g
water
1000 g
mixed vegetables (e.g. zucchini, broccoli, capsicum), cut into slices
500 g
fresh bamboo shoots (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 733.2 mg

Протеин 37.5 g

Калории 1659.1 kJ / 395 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 183 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fish pie with mashed potato topping

2ч.

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 мин.

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1ч. 30 мин.

Salmon en croute

50 мин.

Mediterranean fish with garlic crostini

40 мин.

Salmon kabsa

40 мин.

Scallops with pea purée

25 мин.

Pasta alla puttanesca

35 мин.

Gruyère salmon patties with salad

1ч. 20 мин.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

1ч. 45 мин.

Creamy spinach salmon with couscous

20 мин.

Tom kha prawns

25 мин.

Покажи всичко