Преминете към основното съдържание Търсене
Chicken and Avocado Arepas

Chicken and Avocado Arepas
4.0 45 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
8 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Arepas
  • corn flour, precooked masarepa
    10 oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • water
    14 ½ oz
  • vegetable oil to fry
Chicken Filling
  • chicken breast, skinless, boneless organic (approx. 2-3 breasts)
    24 oz
  • water
    25 oz
  • Parmesan stock cubes
    1 - 2
    1 - 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • jalapeño pepper stem removed
    1
  • garlic clove
    1
  • capers drained
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • vegetable oil
    ½ oz
  • ripe avocados peeled, deseeded, cut into pieces
    6 oz
  • lime juice
    2 tsp
  • fresh cilantro leaves to garnish
  • queso fresco sliced, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 674 mg
Протеин 24 g
Калории 1414 kJ / 338 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cha Cha Chicken 14 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Holiday Brisket

Holiday Brisket

4.9(54)

6ч. 55 мин.

Honey Mustard Orange Glazed Ham

Honey Mustard Orange Glazed Ham

4.8(31)

2ч.

Peach Glazed Ham

Peach Glazed Ham

5.0(3)

1ч. 15 мин.

Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)

Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)

4.5(40)

55ч.

Beef Wellington (Ben)

Beef Wellington (Ben)

4.7(16)

10ч. 10 мин.

Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce

Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce

4.9(27)

55 мин.

Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce

Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce

4.9(8)

2ч. 40 мин.

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

4.8(5)

2ч.

Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy

Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy

4.6(97)

1ч. 5 мин.

Chicken Roulade with Prosciutto and Cheese

Chicken Roulade with Prosciutto and Cheese

4.5(25)

1ч. 5 мин.

Bourbon Butter Basted Roast Turkey

Bourbon Butter Basted Roast Turkey

4.9(53)

28ч. 20 мин.

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

4.2(55)

2ч. 45 мин.

 Покажи всичко