Leichter Nudelsalat

Leichter Nudelsalat

4.0 126 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Eier
2
Nudeln (z. B. Penne)
160 g
Putenbrust-Aufschnitt in Stücken
100 g
Gewürzgurken in Stücken, Sud aufgefangen
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Senf, mittelscharf
2 TL
Gurkenwasser
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Olivenöl
15 g
Pfeffer
½ TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g

Калории 1173 kJ / 280 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 33 g

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