Устройства и аксесоари
Kalbfleisch-Stifado
Подготовка 25 мин.
Общо 5ч. 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Staudensellerie in Stücken (ca. 3 cm)150 g
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Olivenöl20 g
-
Kalbfleisch, sehnenfrei, in Stücken (3-4 cm), siehe Tipp500 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)150 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Rotwein süß (z. B. Mavrodaphne), siehe Tipp100 g
-
Wasser80 g
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Tomatenmark50 g
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Oregano1 gestr. TL
-
Zimt1 Msp.
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Nelken, gemahlen2 Prisen
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Lorbeerblätter2
-
Schalotten halbiert4 - 5
-
Speisestärke (5 g)1 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
754 mg
Протеин
29 g
Калории
1195 kJ /
286 kcal
Мазнини
9 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
19 g
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