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Soupe au pistou
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
4 portions
Съставки
Le pistou
-
100 g d'huile d'olive
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
12 feuilles de basilic frais
La soupe
-
30 g d'oignon nouveau
-
3 gousses d'ail
-
20 g de fenouil
-
10 g d'huile d'olive
-
100 g de tomate coupée en dés
-
100 g de carotte coupée en dés
-
100 g de courgette coupée en dés
-
100 g de pois cassés
-
100 g de haricot vert frais coupés en tronçons
-
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
75 g de pâtes sèches, type macaroni
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
12 g
Калории
1444 kJ /
346 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
5 g
Въглехидрати
35 g
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Végétales et Gourmandes
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