Schinken-Porree-Salat mit Ei

Schinken-Porree-Salat mit Ei

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Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 Portionen

Съставки

Wasser
250 g
Eier
4
Porree in Ringen (1 cm)
300 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Schinken, gekocht mager
150 g
Cherry-Tomaten
125 g
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Gewürzgurken in Stücken
50 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Senf
1 TL
Honig
1 TL
Muskat
2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 915.5 mg

Протеин 28 g

Калории 1555 kJ / 372 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4.3 g

Наситените мазнини 4.5 g

Въглехидрати 13 g

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