Устройства и аксесоари
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
Подготовка 40 мин.
Общо 50 мин.
16 κομμάτια
Съставки
-
κουκιά, κατεψυγμένα, (βλ. συμβουλή)κουκιά, φρέσκα280 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
σπόρους κόλιανδρου1 κ.σ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 κ.σ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου5 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
σουσάμι1 κ.σ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλεύρι από ρεβίθια, για το αλεύρωμααλεύρι για το αλεύρωμα
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
-
λάιμ σε φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Трудност
лесно
Хранене за 1 κομμάτι
Протеин
12.8 g
Калории
1190 kJ /
285 kcal
Мазнини
13.6 g
Въглехидрати
27.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΓίγαντες στο φούρνο
12ч. 30 мин.
Σπανακόρυζο
40 мин.
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 мин.
Φακές μουτζέντρα
45 мин.
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 мин.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 мин.
Κολοκυθομπιφτέκια
40 мин.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1ч.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1ч.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 мин.
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1ч. 5 мин.
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 мин.