Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

3.4 218 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

2 Portionen

Съставки

Paprikaschoten mit Reis

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Erbsen, TK
100 g
Senf
1 TL
Salz
1 ¾ TL
Paprika edelsüß
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Eier
2
körniger Frischkäse
150 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Paprika, gemischt Deckel mit Stiel abgeschnitten, entkernt
2
Wasser
1200 g
Vollkornreis
60 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g

Калории 1669 kJ / 398 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 38 g

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