Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

3.0 15 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

15 pezzi

Съставки

Cous cous

200 g di cous cous di mais
200 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva
5 g di sale

Terminare la preparazione

1 cipollotto a pezzi
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
60 g di piselli surgelati
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di papavero
semi di sesamo
olio di arachidi

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 200.5 mg

Протеин 3.6 g

Калории 214.8 kJ / 118 kcal

Мазнини 6.9 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 11.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza di cavolfiore

1ч. 30 мин.

Pomodori gratinati

1ч. 10 мин.

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5ч. 30 мин.

Sformato di fagioli dell'occhio

50 мин.

Lasagna vegetariana

2ч.

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1ч. 25 мин.

Burger ai funghi e riso vegan

45 мин.

Crostata di pomodori con pesto

1ч. 30 мин.

Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche

40 мин.

Pizza saporita con uova e spinaci

2ч. 30 мин.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 мин.

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1ч.

Покажи всичко