Cous cous vegetariano di Marrakech

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3 45 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

100 g di cipolla in quarti
1 peperoncino secco piccante
40 g olio extravergine di oliva
250 g di cous cous precotto
300 g di carote pelate e a bastoncino
350 g di zucchine a bastoncino
200 g di polpa di zucca a tocchetti
200 g di patate pelata e a tocchetti
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 bustina di zafferano in polvere
120 g di ceci lessi in scatola scolati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 951.5 mg

Протеин 14.3 g

Калории 2150.6 kJ / 514 kcal

Мазнини 13.7 g

Фибри 10.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 85.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Frittata gusto pizza

30 Min

Polpette di kale

40 Min

Medaglioni di broccoli e patate

1 Std. 30 Min

Chili di tofu (vegan)

1 Std.

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1 Std. 35 Min

Poké Bowl vegan

50 Min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 Min

Frittata nel panino

30 Min

Polpettine alla zucca

1 Std. 25 Min

Frico con speck

50 Min

Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

6 Std.

Покажи всичко