Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 458.4 mg

Протеин 3.5 g

Калории 495.8 kJ / 118.1 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 22.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby in viaggio 34 Рецепти
Италия

Il giro del Mondo 80 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 min

Burger di zucchine

1 godz.

Risotto spinaci e piselli

35 min

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Risotto alla crema di spinaci

40 min

Polpette di ricotta al sugo

50 min

Frittata con verdure

35 min

Verdure ripiene

1 godz. 20 min

Melanzane ripiene

1 godz. 30 min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 min

Покажи всичко