Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 225 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14 g

Калории 1468 kJ / 351 kcal

Мазнини 7 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция

Moins de 500 calories 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gaspacho

12h

Gaspacho de poivron, réduction de balsamique

20min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55min

Gaspacho de melon

10min

Soupe froide de concombre au basilic

10min

Soupe froide de courgette à la grecque

2h 15min

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

25min

Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive

1h 15min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2h 30min

Velouté de tomate

30min

Soupe fraise-melon à la crème de cassis

2h 10min

Gaspacho concombre-feta

10min

Покажи всичко