Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

3.6 105 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 2ч.

15 fette

Съставки

170 g di riso integrale
30 g di semi di lino
1500 g di acqua
300 g di lenticchie rosse, secche
olio di semi di girasole q.b.
300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
100 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di curry in polvere
50 g di salsa di senape dolce
40 g di ketchup

Трудност

средно

Хранене за 1 fetta

Протеин 7 g

Калории 644 kJ / 154 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 4.4 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

La natura in tavola 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 min

Burger di zucchine

1 h

Risotto spinaci e piselli

35 min

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Risotto alla crema di spinaci

40 min

Polpette di ricotta al sugo

50 min

Frittata con verdure

35 min

Verdure ripiene

1 h 20 min

Melanzane ripiene

1 h 30 min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 min

Покажи всичко