Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9 42 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

water
1200 g
fine sea salt
1 ½ tsp
cavolo nero whole leaves, stalks removed and reserved
200 g
garlic clove
1
anchovy fillets, in oil drained
2
lemon finely grated zest only
1
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
35 g
ground black pepper
¼ tsp
tinned cannellini beans rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
preserved red peppers sliced (1 cm)
200 g
olive oil
2 Tbsp
sea bass fillets (approx. 90 g each)
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1225 mg

Протеин 29 g

Калории 1960 kJ / 471 kcal

Мазнини 29 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Autumn Dinners 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1h

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1h

Salmon Kabsa

Ninguna valoración

Cod and Spinach Soup

40min

Покажи всичко