Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4 32 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 portions

Съставки

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
green peppers cut in pieces
100 g
ripe tomatoes cut in pieces
130 - 150 g
garlic cloves
2
dried bay leaf
1
fine sea salt
1 tsp
sugar
1 pinch
paprika
¼ tsp
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
150 g
water
600 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
tinned large white beans rinsed (drained weight)
800 g
fresh tuna cut in pieces (4 cm)
500 g
fresh parsley chopped
1 Tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 28.9 g

Калории 1391 kJ / 332 kcal

Мазнини 13.1 g

Въглехидрати 24.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Comforting Stews 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 мин.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1ч.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1ч.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 мин.

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 мин.

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 мин.

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 мин.

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 мин.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 мин.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1ч.

Salmon Kabsa

Няма оценки

Cod and Spinach Soup

40 мин.

Покажи всичко