Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

4.7 56 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 8ч.

4 porzioni

Съставки

600 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
1 cucchiaio di paprica
60 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio schiacciato
2 pizzichi di sale
2 foglie di alloro secche
1600 g di acqua (vedere consigli)
30 g succo di limone
120 g di carote in bastoncini (0.5 x 5 cm)
100 g di cipolla rossa a fette sottili (0.5 cm)
80 g di peperone verde in bastoncini (0.5 x 5 cm)
80 g di peperone rosso in bastoncini (0.5 x 5 cm)
15 g di aceto bianco
½ cucchiaino di sale
5 g di prezzemolo fresco le foglioline

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 594 mg

Протеин 25 g

Калории 1177 kJ / 281 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cottura sottovuoto 54 Рецепти
Италия

Cottura sottovuoto 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riso basmati con gamberi speziati

40 Min

Salmone miele e yogurt greco

40 Min

Crocchette di pesce

1 Std.

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1 Std. 55 Min

Baccalà, patate e funghi

45 Min

Spigola con uvetta e pinoli

45 Min

Sogliola al vapore con verdurine

45 Min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 Std.

Coda di rospo con verdure

40 Min

Soufflé di pesce

1 Std.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1 Std. 10 Min

Покажи всичко