Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

4.6 44 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

150 g di carote pelate e affettate a nastro
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe
800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
150 g di zucchine affettate a nastro
15 g di capperi sott'aceto ben scolati
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 40.5 g

Калории 1841 kJ / 440 kcal

Мазнини 29.4 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 3.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il mare in tavola 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di gamberi, avocado e mango

30p

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1óra 20p

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2óra 45p

Cernia con salsa mediterranea

40p

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40p

Dentice agli agrumi

45p

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20p

Cozze alla Medoc

50p

Salmone con zucchine in crosta

1óra

Insalata di mare

1óra 30p

Burger di nasello e gamberi

30p

Involtini di pesce spada al pomodoro

50p

Покажи всичко