Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 111 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (по избор)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 55 mg

Протеин 24.5 g

Калории 996.8 kJ / 238.3 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 10.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby si veste di rosa 9 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartare al tonno e avocado

1ч. 15 мин.

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 мин.

Sformato di pasta al tonno

30 мин.

Filetti di trota con purea di broccoli

40 мин.

Spiedini di salmone e avocado

1ч.

Involtini di spigola

40 мин.

Salmone teriyaki

50 мин.

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5ч. 30 мин.

Panino con polpo

6ч. 30 мин.

Quiche salmone e rucola

1ч. 40 мин.

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 мин.

Quiche di salmone e porri

1ч. 25 мин.

Покажи всичко