![Seared Steak Rocket Salad Seared Steak Rocket Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7F3A1D00-813D-4A2C-98E6-E3E80320F439/Derivates/4F17F59B-435F-42A1-8779-CDD00CFCAAA5.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 g vegetable oil
- 50 g onions, cut in halves, sliced (5 mm)
- 200 g beef rump steak, cut in strips (4-5 cm)
- 1 sprig fresh rosemary
- 120 g cherry tomatoes
- 40 g caperberries, pickled, drained (по избор)
- 70 g rocket salad leaves
- 1 avocado, ripe
- 30 g shelled halved walnuts
- 10 g lime juice
- 10 g honey
- ¾ tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground pepper, adjust to taste
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3368 kJ / 805 kcal
- Белтъци
- 35 g
- Въглехидрати
- 9 g
- Мазнини
- 67 g
- Фибри
- 9.5 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоShredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Chilli Con Carne
35 min
Toad in the Hole
1h
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Sausage and Bacon Casserole
50 dk
Chicken Enchiladas
1h
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 min
Beef Stroganoff
1h
Chicken Shawarma Bowl
1h
Easy satay chicken
40 min
Butter Chicken
50 dk
Sticky pork belly with jasmine rice
1h