Устройства и аксесоари
Mini-Oliven-Hackbraten mit Tomatensauce
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 Stück
Съставки
-
Schalotten2
-
Knoblauchzehe (по избор) klein1
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten25 g
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Cocktail-Tomate halbiert250 g
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Wasser540 g
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Salz1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Basilikum, getrocknet½ TL
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Paniermehl2 EL
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Wasser4 EL
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Rosmarin, getrocknet, gehackt½ TL
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Oliven, grün, entsteint abgetropft25 g
-
Rinderhackfleisch grob zerzupft300 g
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Ei1
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Paprika edelsüß¾ TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Stück
Протеин
12 g
Калории
761 kJ /
182 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
0.8 g
Въглехидрати
4 g
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Sechs Richtige
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