Macco di fave messinesi con calamari

Macco di fave messinesi con calamari

4.4 13 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

2 porzioni

Съставки

Sugo di calamari

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (по избор)
40 g di olio extravergine di oliva
250 g di anelli di calamaro
30 g di vino bianco secco
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale

Macco di fave

50 g di cipolla a pezzi
1 mazzetto di finocchietto selvatico lavato e asciugato
40 g di olio extravergine di oliva
400 g di fave fresche sgusciate
200 g di acqua
1 pizzico di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 500.5 mg

Протеин 15.8 g

Калории 1373.3 kJ / 328 kcal

Мазнини 21.4 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 18.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Di stagione 10 Рецепти
Италия

Giro d'Italia 85 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Agnello con patate al rosmarino

1ч.

Porridge con pomodorini e basilico

8ч. 20 мин.

Burger vegan

5ч.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 мин.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 мин.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 мин.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1ч. 45 мин.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1ч. 30 мин.

Curry di verdure e tempeh

1ч.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1ч.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1ч. 30 мин.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1ч.

Покажи всичко