Устройства и аксесоари
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porzioni
Съставки
-
60 - 70 g di farina tipo 00
-
800 g di filetti di salmone fresco, pulito e a tocchetti (3 cm)800 g di filetti di pesce spada pulito e a tocchetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di riso basmati
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
350 g di zucca a pezzi 3 cm (vedere consigli)
-
600 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
5 g di sale
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
949.1 mg
Протеин
46.5 g
Калории
2801.6 kJ /
669.6 kcal
Мазнини
21.5 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
4.6 g
Въглехидрати
69.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Movember
20 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrema di panzanella
40 мин.
Insalata di farro con salmone e verdure
45 мин.
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 мин.
Farro con gamberi e agrumi
50 мин.
Curry di verdure e tempeh
1ч.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 мин.
Cheeseburger (TM6)
5ч. 30 мин.
Porridge con porri, bacon e datteri
8ч. 30 мин.
Insalata di cereali misti e verdure
1ч. 15 мин.
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1ч. 5 мин.
Porridge con pomodorini e basilico
8ч. 20 мин.
Porridge salato con uova e avocado
30 мин.