Устройства и аксесоари
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Съставки
-
500 g di acqua
-
500 g di vongole, fresche e pulite
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500 g di cozze fresche pulite
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
250 g di cous cous precotto a grana media
-
1 peperoncino secco piccante (по избор)
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di passata di pomodoro
-
20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
olio extravergine di oliva a piacere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
579 mg
Протеин
34.3 g
Калории
1494.7 kJ /
357 kcal
Мазнини
11.7 g
Фибри
1 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
26.4 g
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