Преминете към основното съдържание Търсене
Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi
4.5 30 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g di acqua
  • 500 g di vongole, fresche e pulite
  • 500 g di cozze fresche pulite
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 250 g di cous cous precotto a grana media
  • 1 peperoncino secco piccante (по избор)
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 300 g di passata di pomodoro
  • 20 g di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
  • olio extravergine di oliva a piacere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 579 mg
Протеин 34.3 g
Калории 1494.7 kJ / 357 kcal
Мазнини 11.7 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 1.7 g
Въглехидрати 26.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Giro d'Italia 85 Рецепти
Италия
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baguette ripiene

4.5(16)

5ч.

Ziti al forno ragù e speck

4.7(32)

1ч.

Porridge con porri, bacon e datteri

5.0(1)

8ч. 30 мин.

Burger vegan

4.1(28)

5ч.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Няма оценки

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(28)

40 мин.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 мин.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(37)

40 мин.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1ч.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1ч. 30 мин.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(31)

1ч.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко