Burger di zucchine

4.3 1.4K оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 porzioni

Съставки

  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 rametti di menta fresca le foglie lavate
  • 50 g di pangrattato + q.b.

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 216.5 mg
Протеин 7.1 g
Калории 900.2 kJ / 215 kcal
Мазнини 11.4 g
Фибри 2.4 g
Наситените мазнини 2.9 g
Въглехидрати 21.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко