Red Pepper and Tomato Soup

4.8 1.1K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

lentils
40 g
rice
garlic cloves
2
onions quartered
50 g
red peppers quartered (approx. 2 peppers)
200 g
olive oil
50 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
½ tsp
ground cayenne pepper (по избор)
¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 483.4 mg

Протеин 4.1 g

Калории 784 kJ / 187.4 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 15.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

7 Days of Healthy Eats 24 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Cookidoo® SERVED 2024 10 Рецепти
Международен

Demo 19 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Discover Thermomix® Online 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Everyday Favourites 16 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Souper Star 10 Рецепти
Международен

Thermomix Like Never Before 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Thermomix Online Like Never Before 13 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

30 min

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 min

Spring Vegetable Soup

35 min

Leek and potato soup

45 min

Moroccan Bean Soup

45 min

Carrot and Ginger Soup

5 min

Reuben's Stew

5 min

Tomato Soup with Burrata

35 min

Jewish Chicken Soup

50 min

Ravioli Broth with Beef

30 min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 min

Покажи всичко