Устройства и аксесоари
Harira
Подготовка 15 мин.
Общо 7ч.
6 portions
Съставки
-
100 g de pois chiches blancs secs
-
1350 g d'eau
-
20 g de farine de blé
-
30 g de concentré de tomate
-
350 g de tomates coupées en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
4 brins de persil frais équeutés
-
100 g de céleri branche coupé en tronçons
-
300 g de viande de bœuf, (jarret ou paleron), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)300 g de viande d'agneau (по избор) (épaule), coupée en petits morceaux (1 x 1 cm)
-
2 c. à café de ras el-hanout ou mélange d'épices
-
1 c. à soupe de sel
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe de jus de citron
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
18 g
Калории
910 kJ /
217 kcal
Мазнини
5 g
Въглехидрати
23 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоGaspacho
12ч.
Soupe froide de courgette à la grecque
2ч. 15 мин.
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 мин.
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55 мин.
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1ч.
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 мин.
Soupe de melon au basilic
2ч. 15 мин.
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2ч. 50 мин.
Soupe de melon vanillée à la menthe
5 мин.
Soupe froide au concombre
1ч.
Soupe de raviolis wonton au poulet
2ч. 5 мин.
Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic
2ч. 30 мин.