Hähnchenfüllung für Tortillas

Hähnchenfüllung für Tortillas

4.6 834 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

10 Portionen

Съставки

Olivenöl
25 g
Zwiebeln geachtelt
4
Knoblauchzehen halbiert
2
Tomaten in Stücken
300 g
Jalapeño Chili, frisch in dünnen Ringen
1
rote Paprika in Stücken (2 cm)
1
Tomatenmark
50 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
600 g
Oregano
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 TL
Avocado in Würfeln (2 cm)
1
gelbe Paprika in feinen Streifen oder fein gewürfelt
1
Schmand
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g

Калории 773 kJ / 185 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 4 g

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Германия

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