Asparagus and Mango Salad

Asparagus and Mango Salad

4.3 7 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

water
500 g
fine sea salt plus ½ tsp
1 Tbsp
asparagus lower stems peeled
800 g
fresh chilli halved, deseeded
1
red onions quartered
100 g
sunflower oil
30 g
white wine vinegar
20 g
lime juice
20 g
sugar
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)
500 g
curly endive cut in pieces (5 cm)
100 g
fresh mint leaves only
2 sprigs
smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)
160 g
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 16 g

Калории 1332 kJ / 318 kcal

Мазнини 17 g

Фибри 5.6 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Our Easter Menu 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 мин.

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1ч. 15 мин.

Chickpea and Ham Balls

35 мин.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 мин.

Patatas Bravas with Chorizo

1ч. 20 мин.

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 мин.

Spanish Tortilla

1ч.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ч. 25 мин.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1ч. 10 мин.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 мин.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 мин.

Zesty Green Goddess Power Salad

20 мин.

Покажи всичко