Устройства и аксесоари
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
6 portions
Съставки
-
lemon finely grated zest only½
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only, to taste10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chilli flakesfresh chilli½
-
olive oil60 g
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
quinoa100 g
-
fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)600 g
-
peppers cut in pieces160 g
-
red onions cut in pieces50 g
-
cucumber cut in pieces120 g
-
feta cheese cut in pieces150 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar1 Tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
plum tomatoes cut in pieces (2 cm)300 g
-
avocado (150-200 g), sliced1
-
fresh baby spinach, thinly slicedkale thinly sliced100 g
-
pumpkin seeds (по избор)1 Tbsp
-
dried cranberries (по избор)2 Tbsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
799.7 mg
Протеин
32.2 g
Калории
2501.1 kJ /
597.8 kcal
Мазнини
36.5 g
Фибри
15.2 g
Наситените мазнини
9.7 g
Въглехидрати
43.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrispy Smashed Potato Salad
1ч. 30 мин.
Mediterranean Green Goddess Salad
40 мин.
Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée
1ч. 20 мин.
Chicken and Warm Potato Salad
55 мин.
Halloumi Salad
20 мин.
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1ч.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ч. 25 мин.
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1ч. 10 мин.
Green Goddess Avocado Cucumber Salad
20 мин.
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 мин.
Zesty Green Goddess Power Salad
20 мин.
Crisp Onsen Eggs
2ч.