Устройства и аксесоари
Black Bean Houmous with Maize Chips
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (по избор) to taste1 - 2 pinches
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
528.2 mg
Протеин
7.9 g
Калории
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Мазнини
61.6 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
26.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Free From
76 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCurried Coleslaw
10 мин.
Crispy Smashed Potato Salad
1ч. 30 мин.
Rice Salad with Eggs and Tuna
1ч.
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 мин.
Sheek Kebab
1ч. 10 мин.
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 мин.
Smoked Mackerel Pâté
55 мин.
Bruschetta
3ч.
Tuna and Olive Empanaditas
4ч. 5 мин.
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 мин.
Creamy Tomato Soup
25 мин.
Russian Beetroot Salad
1ч. 10 мин.