Устройства и аксесоари
Black Bean Houmous with Maize Chips
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (по избор) to taste1 - 2 pinches
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
528.2 mg
Протеин
7.9 g
Калории
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Мазнини
61.6 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
26.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Free From
76 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPersian Flatbread with Herb and Walnut Dip
2ч. 35 мин.
Spiralized Rainbow Salad
10 мин.
Crispy Smashed Potato Salad
1ч. 30 мин.
Mini Vegetable Frittatas
35 мин.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ч. 25 мин.
Vegetable Egg Bites
Няма оценки
Green Goddess Avocado Cucumber Salad
20 мин.
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 мин.
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)
72ч. 30 мин.
Crisp Onsen Eggs
2ч.
Beetroot Carpaccio with Burrata
1ч. 25 мин.
Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps
10 мин.