Устройства и аксесоари
Black Bean Houmous with Maize Chips
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Съставки
Maize Chips
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)20 g
-
precooked maize flour (see tip)100 g
-
water100 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
hot paprika½ tsp
-
frying oil300 g
Black Bean Houmous
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
tinned borlotti beans, rinsed and drainedtinned black beans rinsed and drained400 g
-
lemon juice30 g
-
toasted sesame seeds40 g
-
fine sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling40 g
-
hot paprika for garnishing
-
sea salt flakes (по избор) to taste1 - 2 pinches
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
528.2 mg
Протеин
7.9 g
Калории
2831.5 kJ /
676.7 kcal
Мазнини
61.6 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
26.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Free From
76 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAsian Vinaigrette
5min.
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40min.
Nachos with Chilli and Cheese
40min.
Fresh Prawn Spring Rolls
1hod.
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30min.
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2hod. 35min.
Sheek Kebab
1hod. 10min.
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1hod.
Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi
1hod.
Quick Cheese Soufflés
45min.
Chilli Tacos
30min.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1hod. 25min.