Vegetable Egg Bites

4.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (по избор) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1006.1 mg

Протеин 23.8 g

Калории 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Мазнини 15.9 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 79.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 13 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1ч.

Fresh Prawn Spring Rolls

1ч.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2ч. 35 мин.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ч. 25 мин.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1ч. 10 мин.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Няма оценки

Tuna Pâté

Няма оценки

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 мин.

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72ч. 30 мин.

Crisp Onsen Eggs

2ч.

Beetroot Carpaccio with Burrata

1ч. 25 мин.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 мин.

Покажи всичко