![Versatile Chunky Soup Versatile Chunky Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/629d15dc-68c1-41dc-b825-f3e3e52ac3b7/Derivates/5c6f536e-c821-413f-af5f-1de8aaab9abc.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 20 g olive oil
- 350 - 400 g mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)
- 100 - 150 g mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)
- 700 g water (see tip)
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
или 1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbled -
½ - 1
tsp fine sea salt, to taste
или ½ - 1 Tbsp soy sauce, to taste -
50
g frozen mixed vegetables (по избор)
или frozen green peas (по избор) - 60 - 80 g dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 713 kJ / 170.4 kcal
- Белтъци
- 5.5 g
- Въглехидрати
- 24.7 g
- Мазнини
- 5.6 g
- Наситените мазнини
- 0.9 g
- Фибри
- 4.3 g
- Натрий
- 628.8 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSweet Potato and Courgette Soup
25min
Onion Soup
1 godz.
Broccoli and stilton soup
30 min.
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Curried Parsnip Soup
30 min.
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 min
Creamy Pea Soup
40 Min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 godz.
Curried Carrot And Ginger Soup
50 min
Mulligatawny Soup
35 min