Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbası

Rote-Linsen-Suppe - Mercimek Çorbası

4.7 5.3K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebel (70 g), halbiert
1
Olivenöl
20 g
Kartoffel, mehligkochend (100 g), in Stücken
1
Möhre (75 g), in Stücken
1
rote Linsen
180 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Butter (30 g)
1 - 2 EL
Chiliflocken (Pul Biber)
½ TL
Minze, getrocknet, gehackt
1 TL
Biber Salçası
20 g
Zitrone geviertelt
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g

Калории 1223 kJ / 292 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 7.2 g

Въглехидрати 31 g

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