Устройства и аксесоари
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1477 kJ /
354 kcal
Мазнини
20 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lower GI
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentil Curry (Dahl)
30 мин.
Coconut and Spinach Dahl
50 мин.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 мин.
Lentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 мин.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 мин.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 мин.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 мин.
Paneer Makhani
1ч.
Beetroot and Caramelised Onion Burger
3ч. 10 мин.
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 мин.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 мин.