Устройства и аксесоари
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1477 kJ /
354 kcal
Мазнини
20 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lower GI
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVegan Paella with Smoked Tofu
25 мин.
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 мин.
High Protein Omelette
30 мин.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1ч. 30 мин.
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1ч. 20 мин.
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2ч. 45 мин.
Chinese Noodles with Vegetables
35 мин.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 мин.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.