Устройства и аксесоари
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
16 g
Калории
1477 kJ /
354 kcal
Мазнини
20 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Lower GI
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWarm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 мин.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 мин.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 мин.
Dal Makhani
9ч. 30 мин.
Lentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Pudla with Spinach and Paneer
1ч.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 мин.
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1ч. 15 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.